Veiksmingas sergant hipertenzija, Ligos išvengti lengviau, nei ją gydyti

Ar aukštą kraujospūdį reikia gydyti tik vaistais?

Ligos išvengti lengviau, nei hipertenzijos laipsnio rodikliai gydyti Ligos išvengti lengviau, nei ją gydyti Sveikata Viena iš tokių — hipertenzija, arba padidėjęs kraujospūdis. Daugelis nežino, kad serga, ir nesikreipia į specialistus. Tačiau negydoma hipertenzija gali sutrumpinti gyvenimą 10—15 metų.

Rūta Kaladytė Lokominienė

Širdies infarktas, insultas, pakenkti inkstai ar regėjimas — dažni padidėjusio kraujo spaudimo padariniai. Laimei, tos ligos pasekmių galima išvengti. Lemia daugelis veiksnių Kraujo spaudimas — tai kraujo tėkmės stiprumas arterijose.

Jei didesnis nei normalus spaudimas nustatomas du ar daugiau kartų, gali būti, kad sergama hipertenzija. Visiems vienodos normos, koks turi būti kraujo spaudimas, nėra. Jis priklauso nuo daugelio veiksnių.

veiksmingas sergant hipertenzija

Jei yra daugiau, ypač, jei sistolinis didesnis nei mmHg arba diastolinis per mmHg, reikia gydytis vaistais. Kraujo spaudimą žymi du matmenys. Širdies raumeniui susitraukiant, kai kraujas iš jo išstumiamas į pagrindinę arteriją aortą, kraujo spaudimas aukštesnis ir vadinamas sistoliniu.

  • Mitybos rekomendacijos sergantiems arterine hipertenzija Maistas karjerairsveikata.
  • Pasak visuomenės sveikatos specialistų, labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujospūdį ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti.
  • Pagalba širdžiai per vasaros karščius Karštomis vasaros dienomis, kai labiau prakaituojame, galime pasijusti prastai.
  • Ligos išvengti lengviau, nei ją gydyti — estko.lt
  • Informacija, kaip naudojate mūsų svetainę Jeigu Jūs lankotės mūsų interneto svetainėje, mes taip pat renkame informaciją, kuri atskleidžia mūsų teikiamų paslaugų naudojimo ypatumus, arba automatiškai generuojama vizitų statistika.
  • Kaip išgydyti hipertenzijos gimnastiką
  • Arterinė hipertenzija – uždelsto veikimo bomba – Vilniaus visuomenės sveikatos biuras
  • Ar aukštą kraujospūdį reikia gydyti tik vaistais?

Diastolinis, užrašomas matavimo pabaigoje, rodo žemiausią spaudimą, kai širdis ilsisi tarp dūžių. Net sveiko žmogaus kraujospūdis gali keistis: nuo streso, fizinio krūvio ar oro permainų. Nors ir veiksmingas sergant hipertenzija, tačiau kraujo spaudimas kinta ir per parą veiksmingas sergant hipertenzija žemiausias jis būna apie 3 val. Nors vienkartinis kraujospūdžio matavimas ir per dideli rodmenys dar nereiškia, kad iš tiesų sergama hipertenzija, tačiau tai turi paskatinti atlikti kitus tyrimus.

Kokie ženklai gali prognozuoti venų varikozę?

Keliantys nerimą požymiai Kartais žmogus nežino, kad jo kraujo spaudimas didelis. Tačiau kai kurie požymiai turėtų jam kelti nerimą. Jei sunku užmigti ir dažnai nubundama naktį, o ką tik pabudus skauda galvą, kai staiga pasidaro tamsu akyse, svaigsta galva, juntami širdies permušimai, ūžimas ausyse, nuolatinis nuovargis — reikėtų sunerimti, nors šie simptomai būdingi ne tik padidėjusiam kraujospūdžiui. Tai gali pranašauti ir visai kitas ligas.

Todėl būtina kreiptis į gydytoją.

Ar aukštą kraujospūdį reikia gydyti tik vaistais?

Kodėl kraujo spaudimas turi būti didesnis? Galbūt blogai dirba širdis, o galbūt kraujas per klampus, gal dėl įvairių priežasčių sumažėja kraujagyslių elastingumas ir spindis. Turinčiųjų per didelį cholesterolio kiekį jo perteklius nusėda ant kraujagyslių sienelių — susidaro vadinamosios plokštelės.

Tad siaurėja kraujagyslių spindis, ir kraujas, kad patektų į visus organus ir audinius, teka labiau spaudžiamas. Dažna padidėjusio kraujo spaudimo priežastis yra cukraligė — per didelis gliukozės kiekis kraujyje veikia kraujagysles. Priežasčių, dėl kurių kraujo spaudimas turi būti didesnis, kad kraujas galėtų tekėti nuo ligos pakitusiomis kraujagyslėmis, yra labai daug.

Gyvenimo būdas sergant hipertenzija

Priežastys nėra aiškios Širdis dirba kaip siurblys: 60—80 kartų per minutę susitraukia, o po kiekvieno susitraukimo išsitempia. Kai kraujas nuteka iš širdies raumens ir teka į aortą — didžiausią arteriją, tai vyksta 40 cm per sekundę greičiu.

veiksmingas sergant hipertenzija

Į širdies raumenį kraujagyslėmis grįžta kur kas lėčiau. Pakanka minutės, kad širdis perpumpuotų visą kūno kraujo atsargą — apie 5 litrus. Tad kas lemia stipresnę kraujo tėkmę?

Specialistams į šį klausimą sunku atsakyti. Žmonės hipertenzija suserga tarsi savaime.

Arterinė hipertenzija

Jos priežasčių tiksliai nežinoma. Iš dalies ji gali būti paveldėta. Jei giminėje kas nors turėjo didelį kraujo spaudimą, rizika susirgti šia liga palikuoniams labai didelė. Tačiau žmogus pats gali tą ligą paskatinti — mažai judėdamas, netinkamai maitindamasis, turėdamas antsvorio, rūkydamas, nesaikingai gerdamas alkoholinius gėrimus, patirdamas ilgalaikį stresą.

veiksmingas sergant hipertenzija

Spaudimas gali pakilti ir kelerius metus vartojant hormoninius preparatus arba steroidinius vaistus. O kai kraujospūdis svyruoja — nuo normalaus pakyla iki padidėjusio, reikia gydytis, tačiau nėra grėsminga. Tada kraujo spaudimą galima pasimatuoti bet kuriuo metu.

Naudingi publikacijos