Pagalba hipertenzijai pagal standartus, Padidėjęs kraujospūdis – ir jaunų žmonių liga

hipertenzija | estko.lt

Autorius: Žmonės.

Rūpestis padidėjusiu kraujo spaudimu – nuo vaikystės

Nors dažnai žmonės šios ligos nelaiko rimta problema, ji yra vienas iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių. Dėl padidėjusio kraujospūdžio sukeliamų komplikacijų kasmet miršta apie 9,4 mln. Klaidingai manoma, kad tai tik vyresnių žmonių problema — pasirodo, su ja ne taip retai pagalba hipertenzijai pagal standartus ir jaunuoliai. Nelli Bičkauskaitė teigia, kad ligos atsiradimo priežastis dažniausiai nėra aiški.

Hipertenzija – „nebylioji žudikė“

Kraujospūdis — tai kraujo slėgis į kraujagyslių sienelę, didėjantis ir mažėjantis sulig kiekvienu širdies dūžiu. Kai jis per didelis ir nekontroliuojamas — žalojamos kraujagyslių sienelės, storėja širdies raumuo, atsiranda pakitimų inkstuose, smegenyse, akyse. Taip didėja insulto ir infarkto rizika. Simptomai pajuntami, kai žala nebepataisoma Hipertenzija skirstoma į pirminę ir antrinę.

efektyvus liaudies vaistas nuo hipertenzijos forumas

Anot gydytojos kardiologės, apie 90 proc. Greičiausiai tai įvairių veiksnių poveikio organizmui pasekmė, kurio nei vieno negalima būtų išskirti kaip pagrindinio.

kaip vartoti magne b6 nuo hipertenzijos

Galimi iš jų: genetinis paveldimumas, hormonų pokyčiai ir kiti vidiniai organizmo mechanizmai. Tuo tarpu antrinė hipertenzija kyla dėl konkrečių priežasčių: endokrininės sistemos, inkstų ar kitų ligų, alkoholio ar tam tikrų vaistų vartojimo kontraceptiniai peroraliniai preparatai, steroidiniai hormonai.

Tokiu atveju taikomas specifinis gydymas. Dauguma žmonių nežino apie savo padidėjusį kraujospūdį arba priešingai — žino, bet nesigydo, nes nejaučia simptomų.

Padidėjęs kraujospūdis – ir jaunų žmonių liga

Dažnai arterinė hipertenzija nustatoma rutininių tyrimų metu. Neretai pirmasis ligos požymis, dėl kurio kreipiasi pacientas — tai hipertenzinė krizė. Mat šios ligos pradžioje pacientai jaučiasi pakankamai gerai. Net ir ilgainiui atsirandančius tokius požymius, kaip galvos svaigimas ar skausmas, regėjimo pablogėjimas, pykinimas, kraujavimas iš nosies, žmonės priskiria patiriamam nuovargiui bei stresui.

Ligos prevencija Tad, kaip išvengti tokių ligos padarinių?

hipertenzija

Kaip patį svarbiausią prevencinį ligos žingsnį kardiologė pagalba hipertenzijai pagal standartus reguliarų spaudimo matavimą. Laiku nustačius padidėjusį kraujospūdį galima sistemingai gydyti ligą. Ir čia amžius nėra rodiklis, nes hipertenzija nėra tik vyresnio amžiaus žmonių problema.

hipertenzija didelis atotrūkis

Taip gali atrodyti todėl, kad vyresnieji dažniau lankosi pas medicinos specialistus, tad jiems dažniau atliekami patikrinimai. Vis tik su liga susiduria net paaugliai.

hipertenzija | estko.lt

Nustačius padidėjusį kraujospūdį, būtina su gydytoju aptarti gydymo taktiką: ar užteks nemedikamentinių gydymo priemonių, tokių kaip svorio reguliavimas, fizinio aktyvumo didinimas, žalingų įpročių atsisakymas, suvartojamo alkoholio kiekio mažinimas, dietos koregavimas, ar vis tik būtinas gydymas vaistais. Tik teisingai pasirinkta gydymo eiga gali apsaugoti nuo grėsmingų komplikacijų ir leisti mėgautis pilnaverčiu gyvenimu. Panašūs straipsniai Kineziterapeutė: Reguliarus fizinis aktyvumas yra efektyviausias savigydos būdas Anot gydytojos kardiologės, bet kokiu atveju susidūrus su liga itin svarbu kiek įmanoma mažinti neteisingo gyvenimo būdo daromą žalą.

Tai liečia mitybą, judėjimą, žalingus įpročius — pakoregavus juos, galima išvengti liūdnų ligos padarinių — insulto, infarkto, inkstų ir širdies nepakankamumo. Žinoma, sąmoningai gyventi turėtume visada — tai gali padėti bent jau atitolinti ligą.

  1. Rūpestis padidėjusiu kraujo spaudimu – nuo vaikystės - DELFI Sveikata
  2. Su šia bėda susiduria net apie pusę suaugusių Lietuvos gyventojų.
  3. Receptai maistas nuo hipertenzijos
  4. Hipertenzijos ir mitybos forumas
  5. Antinksčių ligos.

Mat kitu atveju kraujagyslės tampa neelastingos, išsivysto aterosklerozė, hipertenzijos salotos tai daro įtaką tolimesniam kraujo spaudimo didėjimui. Kalbėdama apie mitybą, gydytoja pabrėžia, kad maitintis reikia pilnavertiškai ir subalansuotai ne tik dėl savęs, bet ir dėl vaikų, kad jie nuo mažens matytų pavyzdį ir įprastų juo sekti.

Taip pat patartina vartoti daugiau augalinės ir mažiau gyvulinės kilmės maisto produktų bei druskos. Antsvorį turintiems žmonėms, kenčiantiems nuo padidėjusio kraujo spaudimo, verta žinoti, kad numetus 10 kg svorio, kraujospūdis sumažėja.

Naudingi publikacijos