Meno ir gyvenimo hipertenzija

meno ir gyvenimo hipertenzija

Kraujospūdžiui įtakos turi gyvenimo būdas Nuoroda nukopijuota aA Padidėjęs kraujo spaudimas paplito tarsi epidemija.

Sveikata 04 Vyresnio amžiaus žmonių hipertenzija: kompleksinio poveikio būtinybė Padidėjęs arterinis kraujospūdis yra svarbiausias ir labiausiai paplitęs ŠKL rizikos veiksnys. Epidemiologiniai tyrimai rodo, kad arterine hipertenzija AH serga kas ketvirtas suaugęs žmogus, o vyresniame negu 65 metų grupėje —kas antras ar netgi daugiau.

Arterinė hipertenzija kamuoja vis daugiau žmonių. Apskrities ligoninės Kardiologijos skyriaus vedėja Jūratė Anušauskienė tvirtina, kad pasirinkus tinkamą gyvenimo būdą padidėjusį arba sumažėjusį kraujo spaudimą galima ir sureguliuoti. Sulaukę vyresnio amžiaus ja suserga beveik visi. Kur kas mažesnė dalis žmonių hipertonija suserga ne dėl amžiaus, o dėl kitų priežasčių, pavyzdžiui, inkstų, kraujagyslių ligų.

Pasak gydytojos J. Anušauskienės, net tada, kai žmogus jaunystėje skundžiasi mažu kraujo spaudimu, vėliau ir jam gali atsirasti hipertonija.

Susiję straipsniai

Padidėjusį kraujospūdį pirmiausiai išduoda skausmas viršugalvyje. Jaunystėje vyrus aukštas kraujospūdis kankina dažniau nei moteris.

Kalbinta medikė pasakojo, kad tiriant šauktinius dažnam aptinkamas padidėjęs kraujo spaudimas. Tačiau ji neatmetė galimybės, kad būsimiesiems kariams kraujospūdis padidėja ir iš susijaudinimo, kad yra kviečiami į armiją. Daugelį moterų hipertonija pradeda kamuoti po menopauzės. Nepaisant to, hipertenzijos simptomai spaudimas jaunystėje moteris aukštas kraujospūdis kamuoja rečiau nei vyrus, vyresniame amžiuje jų skaičius susilygina.

Kodėl turime stebėti kraujospūdį?

Manoma, kad hipertonija moterys suserga dėl organizme vykstančių hormoninių pokyčių. Hipertonija gali atsirasti ir nemažai streso patiriantiems žmonėms. Gydytoja J. Anušauskienė hipertoniją pavadino ir verslininkų liga, teigdama, kad kraujospūdis padidėja dėl nuolatinio streso, miego trūkumo, rūkymo bei kitų veiksnių.

Rezultatai džiuginantys Kenčiantiems nuo hipertonijos medikė visų pirma patarė sureguliuoti darbo ir poilsio režimą, mitybą, vartoti kuo mažiau valgomosios druskos, atsisakyti žalingų įpročių — tokių kaip rūkymas, piktnaudžiavimas kava, energetiniais gėrimais, alkoholiu.

Anušauskienė pasidžiaugė, kad į šį klubą įstojusių ligonių savijauta pastebimai pagerėja.

hipertenzijos priepuolio simptomai

Nors iki tol šie žmonės dėl hipertonijos greitąją kviesdavosi apie 2—3 kartus per metus. Tačiau jeigu kraujospūdis yra dar didesnis, reikėtų kreiptis į medikus, kurie skirtų kraujospūdį mažinančius vaistus.

protarpinė hipertenzija

Neretai tokius vaistus žmonės būna priversti gerti iki pat gyvenimo pabaigos. Kelia kontrastinis dušas Žemas kraujo spaudimas dažniau kamuoja jaunesnius žmones.

Sergamumo mastai didėja

Dėl nukritusio kraujo spaudimo žmonės jaučiasi nedarbingi, jiems svaigsta galva, darosi silpna. Nors žemas spaudimas taip pat yra neretai pasitaikantis sutrikimas, dėl jo į medikus kreipiamasi rečiau. Daugelis žmonių net nežino, kad turi meno ir gyvenimo hipertenzija spaudimą, nes jų nekamuoja jokie simptomai. Tie, kurie jaučia sumažėjusio kraujospūdžio simptomus, taip pat turėtų laikytis griežtesnės dieno-tvarkės.

kaip sustiprinti hipertenzija sergantį kūną

Turintiems žemą kraujo spaudimą gydytoja patarė kas rytą praustis po kontrastiniu dušu, daugiau judėti. Kraujo spaudimą gali pakelti kava arba stipri arbata. Jeigu sumažėjusio kraujospūdžio niekaip padidinti nepavyksta, o jo simptomai nuolatos vargina, pagalbos reikėtų kreiptis į medikus.

vaistai nuo diabeto sergančių hipertenzijos

Klausk psichoterapeuto Į klausimus meno ir gyvenimo hipertenzija psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Nuorodos kopijavimas Kraujospūdžiui įtakos turi gyvenimo būdas Nuoroda nukopijuota.

Naudingi publikacijos