Jauniems žmonėms sukelia hipertenziją

jauniems žmonėms sukelia hipertenziją

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Hipertenzija — tai didelė visuomenės sveikatos bėda, lemianti daugybę kitų rimtų susirgimų ir pasireiškianti vis jaunesniame amžiuje. Tad kas yra didžiausioje kraujospūdžio ligų rizikoje ir kaip to išvengti?

  • Kokios injekcijos nuo hipertenzijos
  • Hipertenzija – „nebylioji žudikė“
  • Ar galima praktikuoti boksą su hipertenzija
  • Su kraujospūdžio problemomis susiduria vis jaunesni: ką daryti? - DELFI Sveikata

Šiandien pastebime, kad vis jaunesni žmonės pradeda skųstis padidėjusiu kraujospūdžiu. Galima daryti prielaidą, kad tai susiję su šiandienos gyvenimo būdu: greitu tempu, nuolatiniu stresu, dideliu darbo, mokslų krūviu. Pasak R. Skalskio, kraujo spaudimas kyla streso metu — tai visiškai normalu.

jauniems žmonėms sukelia hipertenziją kokarboksilazė hipertenzijai gydyti

Būtent dėl to yra itin svarbu stengtis hipertenzija kaip gydyti patiriamo streso kiekį ir reguliuoti savo bendrą savijautą.

Jei svyravimai yra didesni — tai ženklas kreiptis į medikus.

Rūkymas; Alkoholio vartojimas. Insultas dažnai ištinka dėl dviejų ligų — hipertenzijos ir aterosklerozės. Pirmoji ypač pavojinga.

Galvos ar širdies skausmai, nuolat jaučiamas nuovargis, nemiga, sumažėjusi fizinio krūvio tolerancija, rėgėjimo sutrikimai — visa tai ar bent vienas šių faktorių turėtų paskatinti kiekvieną dažniau matuotis kraujospūdį ir apsilankyti pas medikus bendrai apžiūrai.

Reikia suprasti, kad didesnis nei normalus kraujo spaudimas nebūtinai jauniems žmonėms sukelia hipertenziją sunkias ligas, mat kartais pakanka sumažinti suvartojamos druskos kiekį, sunormalizuoti fizinį aktyvumą ir kraujospūdis grįžta į normalią būseną. Kaip tinkamai pasimatuoti kraujospūd į?

Padidėjęs kraujospūdis – ir jaunų žmonių liga

Padidėjusį kraujospūdį pastebėti ne visada lengva ir būtent dėl to rekomenduojama reguliariai jį matuotis. Deja, ne kiekvienas moka tai daryti tinkamai.

jauniems žmonėms sukelia hipertenziją kokiu slėgiu žmogus serga hipertenzija

Pasak E. Vitkauskienės, norint kuo tiksliau išmatuoti kraujospūdį rekomenduojama prieš tai darant pabūti ramioje būsenoje, pagulėti, atsipalaiduoti taip atsiribojant nuo bet kokio fizinio ar emocinio krūvio. Vienas geriausių laikų matuotis kraujo spaudimą — ryte ir vakare. Matuotis spaudimą reikėtų porą kartų per dieną Dažnam kyla klausimas — kaip dažnai vertėtų matuotis kraujospūdį, kad pavyktų laiku pastebėti jo pokyčius ir spręsti atsiradusius sveikatos sutrikimus.

jauniems žmonėms sukelia hipertenziją hipertenzija lozap plus

Tiems, kas jau yra susidūręs su kraujospūdžio problemomis, rekomenduojama kraujo spaudimą tikrinti du-tris kartus per dieną. Pasimatuoti kraujo spaudimą užtrunka vos porą minučių — tai įpročio reikalas, pripratus tampantis natūraliu kasdieniu ritualu.

Nuorodos kopijavimas

Pasak mediko, neturėjusiems problemų su kraujospūdžiu, jį matuotis rekomenduojama atsiradus sveikatos sutrikimams: galvos skausmams, nemigai, nuovargiui jauniems žmonėms sukelia hipertenziją t. Dažnai pasitaiko, kad tokius simptomus pajutę žmonės neturi kraujospūdžio matuoklio namie, nes iki šiol jo neprireikė, ir nueina pasimatuoti spaudimą į vaistinę.

Tai nėra gera praktika, nes kraujospūdžio matavimas vaistinėse tikrai neatskleidžia tikrojo kraujo spaudimo: tai paprastai atliekama nesilaikant jokių taisyklių, atėjus nepasėdima siekiant nusiraminti, dažnai nenusirengiama, matuojama per storesnius rūbus, neretai matavimo metu kalbama.

Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak.

Liga, kurios simptomų dažnai nejaučiame, o pasaulis praranda milijonus gyvybių LRT. Hipertenzija dažnai nelaikoma rimta liga, tačiau tai negalavimas, galintis komplikuotis į insultą, širdies infarktą ar kitus susirgimus ir sukeliantis daugiausia mirčių. Didžiausia bėda yra ta, kad tik pusė dėl minėtų priežasčių mirusių žmonių, žinojo apie savo padidėjusį kraujospūdį, skelbiama pranešime spaudai. Tarptautinė hipertenzijos draugija nustatė, kad svarbiausia kovos su padidėjusiu kraujo spaudimu priemonė — žmonių informuotumas. Šios iniciatyvos tikslas — visame pasaulyje visą mėnesį matuoti kraujospūdį kiek įmanoma daugiau žmonių ir pateikti šią informaciją savo šalies atstovams.

Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.

Naudingi publikacijos