Širdies sveikatos dietos vegetariškos, Susiję straipsniai

širdies sveikatos dietos vegetariškos

Naujas tyrimas: veganams ir vegetarams — didesnė rizika patirti širdies smūgį Salotos Alfa.

širdies sveikatos dietos vegetariškos su hipertenzija medus

Atliktas tyrimas rodo, kad, palyginus su visavalgiais žmonėmis, veganams kyla didesnė širdies smūgio grėsmė. Iš tūkstančio gyventojų tarp veganų ir vegetarų užfiksuota dešimčia mažiau širdies ligų atvejų, tačiau trimis širdies smūgiais daugiau, lyginant su mėsą valgančiais žmonėmis.

Britų medicinos žurnale publikuoto tyrimo metu buvo ištirta 48 tūkst. Vis dėlto tyrėjai pripažįsta, kad neįmanoma pamatuoti, ar tai lėmė tik valgymo įpročiai, nes širdies smūgiui įtakos turi ir gyvenimo būdas.

širdies sveikatos dietos vegetariškos hipertenzija lozap plus

Birtų dietologų asociacijos atstovė dr. Frankie Phillips teigia, kad būtų neteisinga galvoti, jog vegetariška ar veganiška mityba yra iš esmės klaidinga. Salotos© Pixabay.

Taip pat žmonės daugiau žino apie riziką susirgti įvairiomis ligomis, todėl daugiau dėmesio skiria savo maisto racionui ir siekia užtikrinti įvairovę. Tyrimo metu pastebėta, kad tie, kurie laikėsi vegetariškos dietos, susiduria su 20 proc. Pasak tyrėjų, tai gali būti susiję su sumažėjusiu vitamino B12, kuris reikalingas kraujo ir nervų sistemoms, širdies sveikatos dietos vegetariškos.

širdies sveikatos dietos vegetariškos apie hipertenziją Viktoras Tetiukas

Taip pat vegetariškai ir veganiškai besimaitinantiems asmenims reikėtų atkreipti dėmesį, kad iš augalų pasisavinti geležį yra daug sudėtingiau. Rodyti komentarus.

širdies sveikatos dietos vegetariškos hipertenzija vyresnio amžiaus žmonėms, kaip gydyti

Naudingi publikacijos