Hipertenzija blogos kraujagyslės ką daryti

hipertenzija blogos kraujagyslės ką daryti
Hipertenziją gydykime juoko pagalba Gegužės 17 — ąją dieną minima hipertenzijos diena. Arterinė hipertenzija — padidėjęs kraujo spaudimas, dar kitaip vadinamas, tyliąja visuomenės žudike.

Vis tik specialistai nuteikia optimistiškai, teigdami, kad apie 80 proc. Kraujospūdžiu privaloma rūpintis nelaukiant vyresnio amžiaus Apie 60 proc.

Lietuvos gyventojų yra išgirdę nemalonią diagnozę — hipertenzija. Anksčiau neretai manyta, kad tai — vyresnių žmonių problema, tačiau duomenys rodo, jog ligonių amžius jaunėja nuo 25 iki 65 metų.

hipertenzija blogos kraujagyslės ką daryti kuo skiriasi hipertenzija nuo vd

Ekspertų teigimu, daugelis sergančiųjų net nežino, kad jų kraujospūdis yra padidėjęs, nes ligos simptomai gali aiškiai nepasireikšti kurį laiką.

Būtent dėl to hipertenzija ir laikoma tokia pavojinga — dažniausiai ji aptinkama jau stipriai progresavusi ar su įvairiomis komplikacijos infarktas, insultas ar širdies nepakankamumas. Jis įsitikinęs, kad kuo anksčiau pradedama rūpintis savimi, tuo mažesnių pasekmių sulaukiama vėliau.

Tai galima būtų pavadinti tam tikra epidemija.

hipertenzija blogos kraujagyslės ką daryti hipertenzija ir muzika

Viso to priežastis — sėslesnis ir žalingas gyvenimo būdas. Aukštą kraujospūdį išprovokuoja mažas fizinis aktyvumas, stresas, netaisyklinga mityba, antsvoris, piktnaudžiavimas alkoholiu. Žinoma, tai gali lemti ir paveldimumo faktorius.

Nuorodos kopijavimas

Ina Aleksonienė © Organizacijos nuotr. Specialistė akcentuoja, kad arterinė hipertenzija yra reikšmingas širdies nepakankamumo, prieširdžių virpėjimo, lėtinės inkstų ir periferinių arterijų ligų rizikos veiksnys. Tinkama pagalba sau Ekspertai teigia, kad širdies kraujagyslių ligų galima išvengti ar atitolinti pasirinkus sveiką gyvenimo būdą bei kontroliuojant kitus rizikos veiksnius, tokius kaip pakankamas fizinis aktyvumas, bendros savijautos ir kraujospūdžio stebėjimas.

hipertenzija blogos kraujagyslės ką daryti vaistai hipertenzijai gydyti

Kardiologė I. Aleksonienė rekomenduoja nepamiršti profilaktiškai tikrinti savo kraujospūdį. Vaistininkas R. Blynas pabrėžia ir kraujo parametrų stebėjimo svarbą, ypatingai cholesterolio bei cukraus kiekį.

  • Sveikata Pasidalink straipsniu Dažniausiai žmonės aukštą kraujospūdį Hipertenziją bando kontroliuoti vaistais.
  • kraujagyslės | estko.lt
  • Mano vyras serga hipertenzija
  • 2 tipo cukrinio diabeto ir hipertenzijos receptai

Kalbant apie mitybą ir gyvenimo būdą, sergantys arterine hipertenzija turi riboti druskos vartojimą iki 5 g per dieną, didinti hipertenzija blogos kraujagyslės ką daryti bent g per dienąvaisių, žuvies, riešutų, nesočiųjų riebalų rūgščių kiekį, mažinti raudonos mėsos, riebių pieno produktų vartojimą. Profilaktika — kainuoja mažiausiai ir duoda geriausią efektą Kuo anksčiau pradedame rūpintis sveikata, tuo mažiau tai kainuoja ateityje.

hipertenzija blogos kraujagyslės ką daryti vegetacinė kraujagyslių hipertenzija

Jau nekalbant apie tai, kad laiku nesusirūpinus savo sveikata egzistuoja nemaža operacijų, hospitalizacijos ir nedarbingumo tikimybė. Vaistininkės teigimu, pacientai sau gali padėti ne tik propaguodami sveikesnį gyvenimo būdą, bet ir vartodami tam tikrus hipertenzija blogos kraujagyslės ką daryti papildus.

hipertenzija blogos kraujagyslės ką daryti hipertenzija mildronatas

Tam svarbu gauti pakankamą kiekį širdžiai naudingų omega-3 polinesočiųjų rūgščių, kurių gausu žuvų taukuose, taip pat kalio, magnio. Ši kaina nepamatuojama.

hipertenzija blogos kraujagyslės ką daryti kineziterapija. su hipertenzija

Prarandamas darbingumas atima galimybę dirbti ir uždirbti pinigus. O štai iš anksto nustačius ligą, medicinoje stengiamasi su mažiausia pinigų suma, pasiekti geriausią efektą. Todėl profilaktika kainuoja mažiausiai, tačiau duoda didžiausią efektą.

Atsakymų ieškokite Delfi Plius.

Hipertenzija ir erekcijos sutrikimai: kaip tai susiję? Liepos 20, L. Pasirodo, daugiau kaip 50 proc.

Naudingi publikacijos