Ajurvedinis vaistas širdies sveikatai. Jums gali patikti

Kodėl lietuviai pamėgo Ajurvedą - estko.lt

Dėka Ajurvedos žinių jam ajurvedinis vaistas širdies sveikatai nugalėti to laikmečio rykštę — džiovą. Kodėl ši sistema patiko Vydūnui ir iki šių laikų sužavi tiek daug lietuvių? Pasigilinus į Ajurvedos teoriją, galima rasti ne vieną priežastį, kas būtent sužavi lietuvį Ajurvedos sistemoje. Pasak Ajurvedos akademijos direktorės Linos Lukošienės, Ajurvedoje pirmiausia dėmesys skiriamas protui, o paskui jau kūno gydymui.

Kokios yra pastarosios? Dievas sukūrė gamtą, joje yra žmogui reikalingas maistas ir vaistai. Taip pat jis sukūrė įstatymus, pagal kuriuos turime gyventi. Tų įstatymų laikantis, naudojamės gamtos maistu ir vaistais.

  • Sutriko širdies ritmas. Ka daryti? - estko.lt
  • Kas yra arterinė hipertenzija

Tuo naudodamiesi, mes esame arčiau kūrėjo, mes esame dvasingesni. Ajurveda moko, kad joks gydymo būdas nebus veiksmingas, jeigu jis bus paskirtas neatsižvelgiant į došą — žmogaus konstituciją.

Kai kūnas sutvarkytas, bet vis tiek yra pojūtis, kad kažkas negerai, tuomet mes lendame dar giliau — aiškinamės, kas yra ego, sąmonė, protas. Ajurvedoje viskas aiškinama be jokių mistikų ir paslapčių, viskas labai logiška.

Lietuviai mėgsta sakyti — penas dūšiai. Mes nežinome, koks tas penas, bet suvokiame, kad jo reikia, jeigu norime būti laimingi.

Augalų savybės

Dar mūsų seneliai tą suvokė. Ajurveda yra pirmoji medicinos sistema, iš jos kilo kitos medicinos sistemos, pavyzdžiui, Tibeto. Ajurveda — tai ne religija ir ne tautybė.

Asta Keturkienė Apie Kūno Konstitucijas/Došas

Ajurvedoje visada gydoma priežastis, gydoma doša. Kuo skiriasi ši sistema nuo vakarietiškos medicinos?

Ieškoti Ajurvedinis masažas.

Vakarietiška medicina gydo besivystančią ir išsivysčiusią ligą. Ajurvedoje tokių sąvokų nėra, ten yra sutrikusi doša ir ji yra gydoma. Ajurveda nėra tobulinama medicinos sistema, ji nesikeičia ir praktikuojama daugiau nei metų. Antra priežastis — dėmesys gamtai Antras artimas lietuviui dalykas, randamas Ajurvedoje, — tai, kaip šioje sveikatingumo sistemoje apibrėžiamas santykis ajurvedinis vaistas širdies sveikatai gamta.

Širdyje išlikome pagonys, ajurvedinis vaistas širdies sveikatai jaučiame stiprų ryšį su gamta, ji mus kviečia, mes ją gerbiame; jaučiame, kad gyvename jos apsuptyje. Galbūt evoliucinis lygis žmogaus yra didžiausias — mes galime mąstyti, svarstyti, tačiau kalbant apie sveikatą, čia itin svarbu suvokti, jog esame gamtos dalelė.

Atlikite širdies sveikatos testą

Ajurveda sako, kad gamta ir visa kūrinija sudaryta iš biologinių energijų, ugnies, žemės, vandens, oro, eterio elementų. Žmogaus organizme esančios kietos dalys — kaulai, dantys — tai žemės elementai. Viskas žmoguje juda, kraujas teka, vyksta medžiagų apykaitos procesai — tą skatina oro elementas.

Kūno temperatūra, virškinimo sistema — tai ugnis. Kai kalbame apie šiuos penkis elementus, energijas žmoguje, mes jas sugrupuojame į tris dalis. Ir čia prasideda esminis skirtumas nuo vakarietiškos medicinos. Ajurveda sako, kad žmogaus kūnai būna bent jau trijų rūšių. Stichiniai žmogaus kūno tipai Pirmas Ajurvedos sistemą norinčio išbandyti žmogaus tikslas — nusistatyti savo kūno tipą. Nėra gero, sveiko ar nesveiko maisto, vienodai tinkančio visiems trims tipams.

Vienas maisto produktas gali būti labai sveikas oro tipo žmogui, bet jis visai netiks žemės tipo žmogui. Šios stichijos ajurvedinis vaistas širdies sveikatai ir mūsų prote. Taškinis masažas sergant hipertenzija vadinamos gunomis.

Sutriko širdies ritmas. Ka daryti?

Kūno tipai skiriasi sudėjimu, išvaizda, charakteriu ir elgesiu. Žmonės skiriasi, nes juose yra skirtingi ajurvedinis vaistas širdies sveikatai ir skirtingos energijos protuose. Yra žmonės, kuriuos labai sunku išvesti iš pusiausvyros — tai žemės tipo žmonės. Oro tipo žmogus labai jautrus, jis greitai susinervina, jį viskas dirgina.

Došų pusiausvyros organizme procentą gauni kaip DNR, bet jeigu vienos došos organizme yra apie 80 proc.

Jums gali patikti

Ir došos prigimtinės negalima pakeisti. Dažnai gimsta moterys kapha tipo, o madingos visuomenėje yra lieknos, ir ta moteris visą gyvenimą kovoja su savo svoriu. Taip jos bando keisti savo došą — kuo tai baigiasi? Gali baigtis liga, net mitybos sutrikimu ar kokia kita psichikos liga.

ajurvedinis vaistas širdies sveikatai

Dažnai būna kūnas vienos došos, o protas kitos. Todėl tikslesniam nustatymui, Ajurvedos gydytojai klausosi pulso, klausia, koks yra tuštinimasis, žiūri kūno sudėjimą. Kartais moteris pagimdo kūdikį, po to lieka antsvoris ir ji jau sako esanti kapha tipo. Praeis keli metai, neliks to antsvorio.

Trumpai apie Ajurvedos mokslą

Mes visi turime visų trijų tipų energijos. Tik vienos kurios nors došos yra daugiau — tuo vardu mes save ir vadiname. Kai mes elgiamės tik pagal savo poreikius, neturime šitų žinių, mes išderiname savo prigimtinę proporciją ir tada atsiranda liga. Trijų žmonių tipų paaiškinimai: Oro tipas, vata doša.

Oras visada juda. Šio tipo žmonės irgi visada juda. Tokie žmonės būna labai aukšti arba labai žemi, nepastovaus charakterio. Jie patys nepatikimiausi žmonės. Jeigu šeimoje yra oro tipo žmogus, bus sunku, bet reikia juos suprasti, nes tai jų prigimtinė savybė.

Kadangi jų prote ir mintyse yra daug judėjimo, jie labai išradingi, kūrybingi, turi daug fantazijos, išmonės. Labai daug idėjų ateina į jų galvą.

  1. Susiformavusi maždaug prieš 5 tūkstančius metų Ajurveda yra laikoma seniausiu pasaulyje žinomu medicinos mokslu.
  2. Trumpai apie Ajurvedos mokslą - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - estko.lt
  3. Sutriko širdies ritmas.
  4. Yra avokadas naudingas širdies sveikatai

Oras yra lengvas, judrus ir šaltas. Jiems visada šalta, jie tik pirtyje atranda vietą, kur galima sušilti. Šio tipo žmonės daugiausiai serga, net 80 proc. Tačiau jos yra išgydomos lengviausiai. Iki 90 proc. Ugnies tipo, pitta došos, žmogus yra vidutinio kūno sudėjimo, visada degantis, galintis daug pasiekti.

ajurvedinis vaistas širdies sveikatai

Visą laiką nori veiklos, yra aktyvus. Šio tipo žmonės serga 50 proc. Ugnies savybės yra karšta ir drėgna.

ajurvedinis vaistas širdies sveikatai

Juos paveikti galima priešingu maistu ir priešinga gyvensena, tuo, kas neskatina karščio ir nedidina drėgmės. Tokiam žmogui reikalingi vėsinantys pomėgiai ir vėsesnė aplinka.

Žemės tipo, kapha došos žmogus.

Maistas - vaistas?

Kresni, žemi, stambių kaulų. Kaip ir žemė, stabilūs,  patys patikimiausi. Žmonos dažnai būna nepatenkintos tokio tipo vyrais, nes jie namisėdos, niekur negalima jų ištempti.

ajurvedinis vaistas širdies sveikatai

Tai ne yda, tai jų prigimtinė savybė, jie nori būti namie, jiems patinka ilsėtis, jie labai greitai priauga svorio. Jų savybės — sunki, šalta ir šlapia. Sveikatinimasis per maistą Maistas Ajurvedoje yra pats svarbiausias prevencinis vaistas, bet jis gali būti nuodai, jeigu naudojamas ne tam kūno tipui.

Mielieji, galima valgyti viską.

ajurvedinis vaistas širdies sveikatai

Ajurveda nieko nedraudžia. Reikia turėti žinių.

  • Atlikite širdies sveikatos testą - estko.lt
  • Metforminas sergant hipertenzija

Jeigu stengsitės maitintis sveikai, darysite tai be žinių ir per prievartą, efektas bus ne koks. Valgyti reikėtų pagal došą. Pavyzdžiui, ugnies tipo žmonėms nereikėtų valgyti aštrių patiekalų. Pasak pašnekovės, maistas turi būti šviežias.

ajurvedinis vaistas širdies sveikatai

Tris valandas maistas turi gyvybinės energijos, kurios gali mums duoti. Jei kepame ar verdame, jis tik 3 valandas yra gyvas, paskui iš jo viskas išsivadėja. Jis gyvybės nesuteikia, mes tik apkrauname maisto mase savo kūną. Geros energijos turi grūdai, daržovės, vaisiai ir riešutai.

Tikiuosi, kad, kaip ir visos mados, jis praeis. Ajurveda įspėja, kad valgyti tik žalią maistą visiems visą gyvenimą netinka. Dar svarbiau nei tai, ką valgyti, yra maisto kiekis.

Naudingi publikacijos